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영지버섯 효능

진스타그레이트 2019. 12. 30. 22:44

영지버섯의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 영지버섯은 현대의 불로초라고 불리우며, 항암효과가 뛰어납니다. 십장생의 하나로 성인병 예방에 효과가 뛰어나 약재로도 사용되는 버섯입니다. 매화나무 등 목질이 강한 나무에서 자라며 그루터기에 지각ㄱ으로 자라고 그모양은 말발굽의 형상을 띈 원형입니다. 상황버섯과 그 생김새가 비슷하여 착각하기 쉬ㅜㄴ데 갓의 크기가 크고 모양이 버ㅓ섯은 색상이 더 짙은 붉은 색이 띄는 것이 특징입니다.

 

 

영지버섯으느 불로초라고 불리만큼 효능이 매우 많습니다. 근래에는 약효가 좋다고 알려져 각처에서 인공재배를 하고 있는 곳이 있을정도로 널리 퍼졌습니다. 호흡기 계통에는 진해, 거담, 천식등에 효과가 있으며, 기관지 점막 상피의 재생력을 촉진시키는 효과가 뛰어납니다. 또한 혈관 내 콜레스테롤 함량을 내려주며, 혈압강하작용도 합니다. 

 

 

최근에 영지버섯에 대해 연구할 결과 체중조절에도 효과가 있는 것으로 나타났으며, 영지버섯을 추출물과 고지방의 사료만 먹인쥐를 12주간 실험을 한결과 영지벗서의 추출물을 섭취한 쥐가 다른 대조군에 비해서 28% 체중조절의 효과가 밝혀졌다고 합니다. 

 

 

특히 겨울철 환절기가 되면 감기를 달고사시는 분에게 아주 좋아요~ 영지버섯을 꾸준히 드시면 면역력회복에 도움이 되구요, 베타글루칸 성분때문에 면역력 향상에 도움이 되어 각종 질병 및 호흡기 질환에 도움이 있다고 합니다. 그리고 항상화성분이 많이 포함되어있어 각종암을 예방하고 면역력을 높여주어 암세포의 생성 증식을 막아준다고 합니다. 

 

 

자도자도 이유없는 피로감과 각종 스트레스 및 음주 흡현으로 인한 몸상태를 높여주는데도 효과적이고 간기능 강화로 인한 잦은 피로감이 덜해진다고 합니다. 또한 심혈관을 잘통하게 하여 몸속 혈액순환이 잘되게 촉진시키는 효능을 볼수있으며, 심혈관질환계통의 동맥경화등을 예방하는 효과가 있다고 합니다. 

 

 

 

영지버섯은 고혈압을 낮춰주는효능이있으며, 평소에 영지버섯을 드시면서 고혈압관리를 하시는 것도 좋습니다. 혈액순환을 도와주는 효과로 인해 몸속에 있는 차가운 기운을 없애주는 효과가 있다고 합니다. 영지벗서은 자체에서 특유의 쓴맛이있으므로 드시기 힘드신분은 대추를 넣어서 끊여 드시면 쓴맛을 줄일수있습니다. 

 

 

영지벗서은 보통 차로 많이 우려 먹는데 지저분한 부분을 씻어저 전자레인지에 5분정도 돌린뒤 햇빛에 말렸다가 보관하여도 벌레가 생기지 않습니다. 이렇게 말려놓은 영지버섯을 유리냄비나 약탕기로 끊여서 차로 수시로 마시면 효과가 아주 좋습니다. 따뜻하게 먹는것이 효능이 최고로 좋습니다.

 

 

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